たるみ（弛み・緩み）とは、当初または本来締まっていたものが、ゆるんでいる状態を指す。

加齢によって皮膚の弾力が衰えること。または、出産・急激な体重減少により皮膚に余剰が生じること。

● 顔のたるみ

ひも状のものが、張っていないこと。

● カテナリー曲線のように、中心が沈んで曲線になった時、鉛直方向（垂直方向）の距離をたるみという。
● 精神面で、緊張感が欠けていること。
● 体育着やワイシャツ（ブラウス）などの上着類がはみ出ること。

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