【ウエストニッパー】

ウエスト、下腹部をしっかりとおさえ、ヒップの丸みを美しく保ちます。

①ウエスト部分を外に折り、足を通してウエストまで引き上げます。
②ガードルに手を入れ、腰まわりを落ち着かせます。
③両手でガードルの前後を持ち、再度引き上げ、股下を合わせます。
④ガードルに手を入れ、太もも内側から外側、後ろ側のお肉をヒップまで引き上げます。
⑤ヒップの丸みをきれいに整え、ウエストラインを水平にします。

（チェックポイント）
ねじれ、よじれはありませんか？
ウエストラインまでしっかりと引き上げていますか？

http://www.o-g-u.co.jp/content/item/long.html

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